Tapping (EFT)
¿Qué es?
Técnica de Liberación Emocional que combina estimulación de puntos energéticos con verbalización consciente, para reducir la intensidad de emociones difíciles como ansiedad, miedo o angustia.
Problema o necesidad que aborda
Orientado a personas que experimentan estrés, ansiedad, miedos, inseguridad, pensamientos repetitivos, bloqueos emocionales o situaciones que generan una alta carga emocional. También puede utilizarse como herramienta complementaria para trabajar la respuesta emocional asociada a determinadas experiencias
Beneficios
Mediante la estimulación suave de determinados puntos del cuerpo mientras se focaliza la atención en una emoción o situación específica, el Tapping busca disminuir la intensidad emocional, favorecer la calma y ayudar a recuperar una sensación de mayor equilibrio y bienestar.
Puede contribuir a que la persona se sienta más tranquila, con mayor claridad y con mejores recursos para enfrentar aquello que le genera malestar.
Duración
Durante 90 minutos, aproximadamente, trabajamos sobre una situación o emoción específica mediante series de tapping guiado. Es una técnica activa y participativa — sales con herramientas que puedes seguir usando en tu día a día.
Valor $70.000
